25 diciembre, 2023

¿Te diste un ‘atracón’ en Navidad? Esto debes comer después de la cena para evitar la indigestión

En las cenas de Navidad y Año Nuevo, es común que se coma en exceso, lo cual puede llevar a problemas digestivos como dolor estomacal agudo, diarrea e indigestión. Para prevenir estos malestares, es importante mantener una alimentación saludable y moderar el consumo de alimentos ultraprocesados y postres de la época. El sobrealimentación es la ingesta excesiva de

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